יציבים בעיניים עצומות: איך לשפר את שיווי המשקל ואת היציבות במפרקים
EllaYoga - היונה המעופפת🕊️Eka pada galavasana🕊️ שיווי משקל על הזרועות ופתיחת מפרק האגן/ ירך בו זמנית תנוחה שדורשת כוח, גמישות, וטכניקה ולהתגבר על הפחד מליפול קדימה😉 תרגול תנוחות של שיווי משקל על
יציבים בעיניים עצומות: איך לשפר את שיווי המשקל ואת היציבות במפרקים