דיאטה ללא פחמימות (קיטו) איך גורמים לגוף לשרוף שומן מהר - YouTube
בצלחת של רונלדו: התפריט היומי של ספורטאי העל | כלכליסט
Kfitness - למה חשוב לשלב פחמימות בדיאטה!!!! +תפריט דוגמא של האתגר 1200 ק"ק. אחת הבעיות העיקריות בדיאטה דלת פחמימות היא תחושת הרעב המתמדת. תחושה זו נובעת בעיקר מחוסר פחמימות שבדרך-כלל אותה מתאמנת