ארבעה תרגילים לישבן מושלם לקיץ ובכלל. יש תרגיל שאתן לא מבצעות? #מאמנת... | TikTok
4 תרגילים לישבן 🔥 הולך להיות לא קל 🥵🥊 1️⃣ hip thrust 2️⃣ sumo deadlift 3️⃣ elevated romanin deadlift 4️⃣ lunge walk Become stronger than u imagine עידן... | By עידן סומך