Element - Pilates & Movement - תרגול שיווי משקל. מדוע? על אף שזה אולי לא חולף בראשכם, אתם זקוקים לשיווי משקל כמעט בכל פעולה יומיומית. בין אם מדובר בהליכה, ירידה או עליית
תרגילים לשיפור שיווי משקל לגיל השלישי בגישת DCCM של ד״ר דפנה כספי מקדמת בריאות ותנועה - YouTube